--- title: "Menschen zeichnen – einfach bis Figur | Malvorlagenkiste" url: https://malvorlagenkiste.de/zeichnen-lernen/menschen/ source: Malvorlagenkiste – Ausmalbilder zum Ausdrucken language: de published: 2026-10-07T00:00:00.000Z modified: 2026-10-07T00:00:00.000Z --- 🧍 # Menschen zeichnen – vom Strichmännchen zur Figur in Bewegung Menschen zeichnen fällt leichter, als viele denken, wenn du mit einer Strichfigur beginnst: ein Kreis für den Kopf, eine Linie für den Körper und geknickte Linien für Arme und Beine. Diese Strichfigur ist das Gerüst, um das du später Körperformen, Kleidung und Gesicht legst. Hier findest du Anleitungen in zwei Stufen: einfache Figuren wie Strichmännchen und einen Jungen mit Kappe für Kinder ab 4 Jahren und eine Tänzerin in Bewegung, an der du Proportionen und Bewegungslinie übst. Jede Anleitung gibt es als PDF mit Übungsblatt. 3 Anleitungen ## Anleitungen nach Stufe ### Einfach · ab 4 Jahren [#### Junge mit Kappe Einfach · ab 5 Jahren 6 Schritte · 15 Minuten](https://malvorlagenkiste.de/zeichnen-lernen/menschen/junge/) [#### Strichmännchen Einfach · ab 4 Jahren 5 Schritte · 5 Minuten](https://malvorlagenkiste.de/zeichnen-lernen/menschen/strichmaennchen/) ### Mittel · ab 10 Jahren [#### Tänzerin Mittel · ab 10 Jahren 8 Schritte · 30 Minuten](https://malvorlagenkiste.de/zeichnen-lernen/menschen/taenzerin/) Keine Anleitung passt zu diesen Filtern. ## Vorlagen und Arbeitsblätter Jede Anleitung gibt es als A4-PDF zum Ausdrucken – dazu ein Übungsblatt mit dem Motiv gestrichelt zum Nachzeichnen und einem leeren Feld zum freien Üben. - [Junge mit Kappe](https://malvorlagenkiste.de/zeichnen-lernen/menschen/junge/)Einfach · ab 5 Jahren [Übungsblatt](https://ostorage.hel1.your-objectstorage.com/malvorlagenkiste/zeichnen/junge/junge-uebung.pdf?v=9caefacfb4) · [Anleitung](https://ostorage.hel1.your-objectstorage.com/malvorlagenkiste/zeichnen/junge/junge-anleitung.pdf?v=9caefacfb4) - [Strichmännchen](https://malvorlagenkiste.de/zeichnen-lernen/menschen/strichmaennchen/)Einfach · ab 4 Jahren [Übungsblatt](https://ostorage.hel1.your-objectstorage.com/malvorlagenkiste/zeichnen/strichmaennchen/strichmaennchen-uebung.pdf?v=3e928031ab) · [Anleitung](https://ostorage.hel1.your-objectstorage.com/malvorlagenkiste/zeichnen/strichmaennchen/strichmaennchen-anleitung.pdf?v=3e928031ab) - [Tänzerin](https://malvorlagenkiste.de/zeichnen-lernen/menschen/taenzerin/)Mittel · ab 10 Jahren [Übungsblatt](https://ostorage.hel1.your-objectstorage.com/malvorlagenkiste/zeichnen/taenzerin/taenzerin-uebung.pdf?v=608f7d049d) · [Anleitung](https://ostorage.hel1.your-objectstorage.com/malvorlagenkiste/zeichnen/taenzerin/taenzerin-anleitung.pdf?v=608f7d049d) ## Die Strichfigur: das Skelett jeder Zeichnung Eine Strichfigur ist eine stark vereinfachte Figur aus Linien und Kreisen, die nur Haltung und Größenverhältnisse zeigt. Profis skizzieren damit jede Pose vor, bevor sie Muskeln oder Kleidung zeichnen. Dazu kommt die Bewegungslinie: eine einzige geschwungene Linie, die den Schwung der ganzen Figur festlegt. Wer erst Bewegungslinie und Strichfigur zeichnet, bekommt lebendige Figuren statt steifer Puppen. ## Einfache Menschen zeichnen für Anfänger - Mit dem Strichmännchen anfangen. Unser [laufendes Strichmännchen](https://malvorlagenkiste.de/zeichnen-lernen/menschen/strichmaennchen/) zeigt in 5 Schritten, wie Knicke in Armen und Beinen Bewegung erzeugen. - Grundformen statt Umrisse. Beim [Jungen mit Kappe](https://malvorlagenkiste.de/zeichnen-lernen/menschen/junge/) setzt du die Figur aus Kreis, Halbkreis und Vierecken zusammen – so gelingt auch Kindern eine Kinderbuch-Figur. - Großer Kopf, kurze Beine. Bei einfachen Figuren darf der Kopf fast so groß sein wie der Körper. Das wirkt freundlich und lässt viel Platz für das Gesicht. Weitere leichte Motive findest du unter [Einfach zeichnen](https://malvorlagenkiste.de/zeichnen-lernen/einfach/). ## Figuren zeichnen mit Proportionen Für realistischere Figuren misst du in Kopfhöhen: Ein Erwachsener ist etwa sieben bis acht Köpfe groß, die Hüfte liegt ungefähr auf halber Höhe, die Ellbogen auf Taillenhöhe. Kinder haben einen größeren Kopf und kürzere Beine. Wie du diese Regeln mit einer Bewegungslinie verbindest, zeigt die [Tänzerin](https://malvorlagenkiste.de/zeichnen-lernen/menschen/taenzerin/) in 8 Schritten. Wer sich zuerst auf den Kopf konzentrieren möchte, übt bei [Gesichter zeichnen](https://malvorlagenkiste.de/zeichnen-lernen/gesichter/). ## Menschen zeichnen: Vorlagen zum Üben Zu jeder Anleitung gibt es ein Übungsblatt, auf dem du die Figur gestrichelt nachfahren und daneben frei zeichnen kannst. Fertige Figuren zum Ausmalen findest du bei den [Menschen-Ausmalbildern](https://malvorlagenkiste.de/ausmalbilder/menschen/), etwa unter [Jungs](https://malvorlagenkiste.de/ausmalbilder/menschen/jungs/) und [Mädchen](https://malvorlagenkiste.de/ausmalbilder/menschen/maedchen/). ## Passende Ausmalbilder und Ratgeber - [Menschen-Ausmalbilder Kinder, Familien, Berufe und Gesichter zum Ausdrucken und Ausmalen.](https://malvorlagenkiste.de/ausmalbilder/menschen/) ## Häufige Fragen **Wie zeichnet man einen Menschen ganz einfach?** Beginne mit einem Kreis für den Kopf und einer Linie für den Körper. Arme und Beine sind Linien mit einem Knick an Ellbogen und Knie. Daraus wird ein Strichmännchen, das du später mit Kleidung und Gesicht ergänzen kannst. **Wie viele Köpfe groß ist ein Mensch beim Zeichnen?** Als Faustregel ist ein Erwachsener etwa sieben bis acht Kopfhöhen groß, ein kleines Kind nur vier bis fünf. Comic- und Kinderbuch-Figuren sind oft nur zwei bis drei Köpfe groß, das macht sie niedlich. **Warum sehen meine Figuren so steif aus?** Meist fehlt die Bewegungslinie. Zeichne zuerst eine geschwungene Linie durch die ganze Figur und baue Kopf, Rumpf und Beine darauf. Auch eine leicht schräge Schulter- und Hüftlinie macht eine Pose sofort lockerer. **Mit welchem Bleistift zeichnet man Menschen?** Für Hilfslinien und Strichfigur eignet sich ein harter Bleistift wie HB oder H, weil er sich gut wegradieren lässt. Für Konturen und Schatten nimmst du einen weicheren Bleistift oder einen Fineliner. Alle Anleitungen, Übungsblätter und PDFs sind kostenlos für Familie, Kita und Schule – wie die Ausmalbilder ([Lizenz](https://malvorlagenkiste.de/lizenz/)).